波叔一波中特诗谁有香港 zh-CNiwms.net <![CDATA[功夫資訊網-中國功夫門戶網站]]> pic/logo.gif http://www.phygzh.tw <![CDATA[飛腿狂踢術]]> Sun, 06 Mar 2016 12:59:42 GMT <![CDATA[破解“柳腿劈掛”14招]]> Sun, 06 Mar 2016 12:50:55 GMT <![CDATA[民間散手之小旋風腿圖解]]> Wed, 24 Feb 2016 15:05:48 GMT <![CDATA[散打隊員不良心態的調整]]> Sun, 31 Jan 2016 16:40:43 GMT <![CDATA[散打抱腿巧摔技法]]> Fri, 29 Jan 2016 18:57:54 GMT <![CDATA[解讀武術散打教學與訓練中的安全問題]]> Fri, 29 Jan 2016 18:52:58 GMT <![CDATA[鄭曼青先生拳論《散手》探討]]> Thu, 07 Jul 2011 10:46:06 GMT 散打——傳統武術實戰的通稱。現代武術界所謂的“散打”,據張文廣先生《散手拳法》介紹,是1979年后國家體育職能部門組織武術人士在傳統武術各種散手拳法的基礎上逐步歸納整理制定的有一整套系統性訓練方法的實戰性搏斗競技比賽項目,競技比賽中還吸收了拳擊競賽的戴手套的規定。顯然,現代的“散打”不可能將中國所有傳統武術各種散手拳法的精華都囊括無遺的,歸納整理的僅僅是部分外家拳的散手拳法,更是不可能包括太極拳實戰技法。因此,鄭曼青先生所說的“散打”與現代競技“散打”不是一個概念。]]> <![CDATA[散打攻防絕技研究]]> Sun, 13 Feb 2011 09:19:28 GMT <![CDATA[傳統武功在散打中的應用]]> Sat, 05 Feb 2011 15:57:46 GMT <![CDATA[散打中的手腿要訣]]> Mon, 09 Aug 2010 07:21:00 GMT   拳法:肘護胸,拳護面,機敏又自然。出手軟,回手綿,勁力在抖彈。腳發力,腰送肩,合力達拳端。疾似風,快如電,打倒還嫌慢。

  腿法:神要靜,身要松,暗藏殺機不露蹤。腿要快,腳要硬,腰送胯不見形,蹬踹撞,掃擺靈,力要順達勢要猛。劈擂,其勢好比龍卷風。

  摔法:高怕抱腰矮怕揉,胖子摔跤怕轉悠。三十六絆全學會,武林茫茫無盡頭。摔跤外加擒拿手,神仙見了也犯愁。踢打摔拿融一體,天涯海角任你游。

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<![CDATA[散打最常用訓練方法和手段]]> Tue, 02 Feb 2010 18:20:38 GMT <![CDATA[散打功夫訓練技擊要訣]]> Tue, 02 Feb 2010 18:19:28 GMT   武術散打功夫技術的總體要求為快、長、重、準、穩、無、活、巧八個字。以下是武林風對此八要訣的細節分析:

(一)快

快,是指完成動作快。拳諺說“快打慢”“拳似流星”“發腿如射箭”,只有快速地出擊,才能達到“先發先中”和“后發先中”的打擊效果。快表現在反應快、動作快和位移快三個方面。

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<![CDATA[貼身發力和推手技術在散手中的應用]]> Wed, 22 Apr 2009 09:08:14 GMT <![CDATA[記憶中散打王拳臺美女今何在[圖文]]]> Thu, 05 Mar 2009 08:27:12 GMT <![CDATA[散打中的體能訓練方法]]> Mon, 30 Jun 2008 06:27:29 GMT 散打,又稱為散手,是現在比較流行的幾種武道之一,其實用性,不用我多說,筆者根據自己習武的體會結合各種資料,寫下此文,不足之處,請各位前輩斧正,謝謝.

體能訓練部分:

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<![CDATA[散打的起源與現狀]]> Thu, 12 Jun 2008 16:44:17 GMT <![CDATA[散手學習感悟]]> Thu, 12 Jun 2008 16:41:03 GMT <![CDATA[散打練習心得]]> Thu, 12 Jun 2008 16:37:05 GMT <![CDATA[散打之說(附散打電影介紹)]]> Sun, 08 Jun 2008 06:01:09 GMT <![CDATA[關于散打裁判法]]> Sun, 08 Jun 2008 06:00:18 GMT 一、競賽性質。

團體比賽、個人比賽。

二、競賽辦法。

1、循環賽、單敗淘汰賽、雙敗淘汰賽。

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