2019年波叔一波中特诗 zh-CNiwms.net <![CDATA[功夫資訊網-中國功夫門戶網站]]> pic/logo.gif http://www.phygzh.tw <![CDATA[大成拳技擊樁]]> Tue, 02 Feb 2016 12:28:09 GMT <![CDATA[站樁的控制松緊平衡]]> Mon, 28 Apr 2014 19:10:52 GMT <![CDATA[楊德茂先生談大成拳推手26要點]]> Sun, 31 Mar 2013 14:11:56 GMT <![CDATA[意拳技擊淺談]]> Sun, 31 Mar 2013 14:11:07 GMT <![CDATA[意拳的實戰步法]]> Sun, 31 Mar 2013 14:10:12 GMT <![CDATA[大成拳內勁修煉]]> Sun, 31 Mar 2013 14:04:45 GMT <![CDATA[王鐵成先生談意拳(大成拳)的學習方向]]> Mon, 09 Jul 2012 12:49:24 GMT <![CDATA[練習意拳站樁重點在“意” 需凝神靜意順其自然]]> Fri, 10 Sep 2010 15:15:30 GMT   問:我練習意拳站樁好幾年了,為什么總是提高不大,也不知自己練習的對不對?我聽人說只要站一種樁如果站懂了,別的樁法就不用練了,這種說法對嗎?

  答:如果練習“意拳”站樁,應該明白“意拳”的原理在站樁中的要求。大家知道,“站樁”中強調“意”,所謂意就是具體在站樁中的內容內函。

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<![CDATA[大成拳樁功訓練要求要領 詳解撐肩橫肘沉肩墜肘]]> Fri, 10 Sep 2010 15:14:52 GMT   大成拳樁功練法的要求、要領,各功不同,其內容亦不完全相同,各有共同點和不同點, 此為其一;其二即使在某一樁法中,研習者在各個訓練時期、各個不同階段,其訓練的要領、要求和具體內容亦有變化,即逐步增加功法訓練要求的內容,改變神、意、松、緊、虛、實的不同要則形式,但總體的原則、原理是不變的。在大成拳樁功練法中,要求“撐肩橫肘”者有之,要求“沉肩墜肘”者亦有之,這是因為習求的樁式、訓練內容、求功達效的要領、目的不同所致。

  大成拳養生樁功中多以沉肩墜肘為要則,以求減少抬臂,利于松肩,以達上肢在練功時易于放松或增加樁時的目的,是不能承受撐肩、橫肘、抬臂的體弱者、病患者和初練功者所適用,從而求達功效的一種要求和措施。

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<![CDATA[習練大成拳的感受]]> Sun, 25 Jul 2010 05:34:46 GMT <![CDATA[關于大成拳螺旋力秘法]]> Fri, 21 May 2010 06:53:41 GMT <![CDATA[大成拳的摩擦步]]> Tue, 27 Apr 2010 10:11:57 GMT <![CDATA[楊班侯傳太極拳論]]> Mon, 05 Apr 2010 07:54:10 GMT 右蹬腳上軟肋瑞,左右披身伏虎精。

上打正胸肋下用,雙風貫耳著法靈。

左蹬腳踢右蹬式,回身蹬腳膝骨迎。

野馬分鬃攻腋下,玉女穿梭四角封。

搖化單臂托手上,左右用法一般同。

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<![CDATA[大成拳站樁--養生樁(2)推托樁]]> Mon, 25 Jan 2010 08:35:39 GMT <![CDATA[大成拳站樁--養生樁(1)提插樁]]> Mon, 25 Jan 2010 08:34:57 GMT 養生樁的主要樁法包括:提插樁、提抱樁、撐抱樁、平抱樁、推托樁、分水式、休息式。

養生樁的步法一般都是平行步,基本上都是雙腳與雙肩同寬平行站立,腿微曲、胯回掖、身正、目正、項豎、肩松、息平。

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<![CDATA[大成拳為什么特別強調站樁的重要性?]]> Mon, 25 Jan 2010 08:34:24 GMT <![CDATA[學練大成拳的一點經驗]]> Mon, 25 Jan 2010 08:26:23 GMT <![CDATA[大成拳看硬功]]> Mon, 25 Jan 2010 08:24:25 GMT <![CDATA[大成拳:拳道中樞之勁道中樞]]> Thu, 20 Aug 2009 07:18:22 GMT <![CDATA[大成拳之超凡境界——“得勁”]]> Tue, 11 Aug 2009 10:34:15 GMT   1988年,王選杰先生在答記者問時,有這樣一番對答:

  記者問:“形意拳講究明勁、暗勁、化勁三層功夫,請問大成拳是否如此?”

  王先生答:“大成拳除講究以上三種勁外,更主張講‘得勁’二字,因交手時得勁與不得勁是相對的,己得勁彼必不得勁,得勁必能制勝于不得勁。”

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