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崆峒雙劍

[日期:2019-09-25]   來源:   作者:   背景:  
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崆峒雙劍分解教學
1.預備式:兩腳并立,兩臂自然下垂,目視前方。
2.虛步提劍:邁右腳,右腳向斜上方,45度邁出成高虛步,右手劍指向內繞一圈,左手持劍向內一圈,目視右側。
3.喜迎賓朋:彈右腳,與左膝平行,劍指向右指出,目視劍指。
4.玉女坐蓮:撤右步,落入右腳后,膝蓋微曲下蹲,成歇步,上體不動,目視劍指。
5.摘星攬月:上右步,成麒麟步,右手下滑,與腰間平行,左手持劍向上格擋至頭頂。
6.坐觀星象:上右步并于右腳,膝蓋彎曲,身體向右轉180度兩手收于腹部,右手持劍半蹲。
7.哪吒探海:兩腿前后分開,左腿自然彎曲,成交交叉步,右手持雙劍貼身體右部,下滑至右腿側面,右手后撩至頭頂。
8.回身指南:身體左轉180度,右手持雙劍向上劃弧刺劍,兩臂成一條線。
9.移花接木:提右膝,劍指向前上方指出,劍向右側下刺。
10.穿針引線:落右步成交叉步,身體向右轉180度右手點劍,右手上撩至頭頂。
11.回頭望月:上體右轉18度,左腿后撩自然彎曲,上身不動。
12.行步云劍:落左腳于右腳前方。右手云劍,左手不動,上右腳弧形步五步。
13.行步云劍(2):落右腳于左腳前方,雙劍不動。
14.行步云劍(3): 左步落于右腳前方,雙劍不動,向右平拉。
15.陰陽互換(1):兩手由右側從頭頂畫弧至左側,弧形步上步。
16.陰陽互換(2):兩手劍平劃,左手與腰間平行,右手劍斜拉于胸前,上右步,膝蓋微曲。
17.陰陽互換(3):雙劍不動,平劃至右側,上左步。
18.陰陽互換(4):雙劍不動,平劃至左側,上右步。
19.童子獻書:右手胸前接劍。雙劍向右平行點劍。
20.仙女散花:抬左腳,自然彎曲,右手接劍,右手劍與肩平行,左手劍高于頭頂。
21.龍游云海(1):落左步,左腳蓋步,弧形步五步,兩手劍由右側從頭頂畫弧至右側弧形,向下撩于右側,下蹲挑劍成坐盤。
22.龍游云海(2):落右步蓋于左腳前方,雙劍平劃,由右至左。
23.龍游云海(3):落左步蓋于右腳前方,雙劍向下點劍。
24.巧坐蓮臺:雙手劍由右至左,從上向下劃孤,挑劍于右側,雙劍平行垂直。
25.坐馬觀花:撤左步,左手劃劍。
26.迎風起塵:撤右步于左腳后,右手劍畫圓向右45度上撩,左手下滑至腰間,步型成交叉步。
27.擰身掛臂:右腳蓋步,右劍向右刺出,左劍向左刺出。
28.翻江倒海:上體右轉90度。雙劍向右側以弧形刺劍于體后,兩劍平行。
29.翻江倒海:身體向右轉180度,蓋右步成交叉步。雙劍由右向上畫弧,左手于肩平行,右手高于頭頂,兩劍平行。
30.風掃梅花:蓋右腳身體向右轉90度,雙劍向內繞臂平拉,右腳弧形外,身體向右轉360度。右手在頭頂云劍放入左側,兩劍交叉放于右側,目視前方。
31.巧探玄機左:上身不動,抬右腳勾腳尖。
32.巧探玄機右:上身左轉90度,右腿自然彎曲,抬左腳勾腳尖。
33.平分秋色:落左腳于右腿后方,下蹲成坐盤,左右雙劍從兩邊劃劍成一條斜劃。
34.平湖秋月:上左步雙雙腳與肩同寬,雙劍從頭頂下落與腰平行。
35.穩坐釣臺:撤右步于左腳后方,成交叉步,雙劍向外劃出與肩平行。
36.仙女點花:上右步步點右手劍。
37.海底撈月:上左步點左劍。
38.長者折柳:提右膝,雙劍內繞半圈,右劍下滑至腰間,左手劍于胸前與肩平行。
39.垂手破敵:上右腳,雙劍下拉至腰間,下蹲成交叉步。
40.舉手撩天:抬左腿,自然彎曲,左手劍插于腰間右手端劍于正前方。
41.拋磚引玉:落左腿,蓋右步,雙劍劃于右側,與腰平行。
42.順水推舟:扣左腿下蹲,將雙手劍平滑至左側,與肩平行。
43.舉案齊眉:落左腳提右膝,雙劍拉開,左手劍高于頭頂,右手劍低于肩膀。
44.開門見山:落右步,兩腿交叉,左手劍不動,右手端劍。
45.推劍割喉:上左步成交叉步,上體不動。
46.推劍割喉:右手劍在頭頂平云,落入胸前,雙劍交叉。身體向右轉180度,兩腳并立。
47.回頭望月鳳展翅:身體右轉90度,左腿自然彎曲向右步,左手點劍高于頭頂,右手向后劃劍。
48.江河月下:落左腳,左手點劍。
49.降龍伏虎:下體不動,左手點劍,右手劍上撩高于頭頂。
50.倒反乾坤:身體后仰,雙劍滑于后方。
51.荊軻刺秦:雙劍由后向前繞半圈,交叉于胸前,兩腿彎曲下蹲成麒麟步。
52.飛燕回翔:抬右腿自然彎曲,雙劍從前至后以弧形繞過,與腰平行。
53.敬捧寶經:落右腳與左腳前成交叉步,雙劍由后繞向前方,與肩平行。
54.春云昨展:上左步蓋右步,身體向右轉270度右手劍至頭頂平云,兩邊拉劍交叉于左側。
55.托琴按簫:雙劍交叉于左側,左腿膝蓋彎曲,右腿伸直,勾腳尖。
56.深海屠龍:右腳彎曲,抬左腳,腳尖繃直,雙劍兩邊分開由下向上撩起,身體下蹲。
57.燕落平沙:落左步,抬右腿,自然彎曲,雙劍撩起,與臂平行。
58.仙人指路:落右腿蓋于左腳前方,右手劍向內一圈下刺,右手劍格擋,高于頭頂,膝蓋彎曲,成交叉步。
59.仙劍斬龍:左腳蓋于右腳前方,成交叉步,左手劍向內繞一圈,刺于右側與肩平。
60.平沙落雁:上右步成馬步,右手劍由右向左從頭頂劃過,兩劍垂直。
61.笑指南海:收左腳,兩腳并立,雙劍繞向右側。左手劍于腰平行,右手劍抬肘劍下垂。
62.燕行斜擊:上左步身體360度,雙劍由下向上繞一圈到頭頂。
63.平沙落雁:撤右步,落馬步,雙劍順勢下拉。
64.關公探花:收左腳兩腳并立,雙劍順勢下拉,右手劍屈肘下垂,右手劍拉入腰間與腰平行。
65.貴妃敬酒:上左步,兩劍向外繞半圈,端于肩平。
66.玉女穿梭:上身不動,上右步于左腳前成交叉步。
67.虛式分金:轉腰按胯,上左步,右手劍畫弧,雙劍上拉。
68.仙女探花:左腳轉身蓋步,左手云劍,背于身后,右手畫弧挑劍。
69.獒口奪杖:轉身蓋右腳,雙劍向內環繞,刺于右刺,兩劍平行。
70.白露摸江:上左步成麒麟步,順勢拉劍,右手劍與頭頂平,左手劍與腰間平。
71.雙龍出海:收右腳雙腳并立,雙劍平行上托,身體傾斜45度。
72.翻身劈擊:上右步,兩腿交叉,右手劍畫弧下砍,左劍撩起與髖平。
73.蓋步刺劍:蓋左步,左手劍刺于腰間,右手劍刺于正前方與手臂平行。
74.上步摘星:上右步,成右弓步,上身不動。
75.挑袍撩衣:下身不動,左手劍向后方下劃,右手不動。
76.力劈華山:撤左步并于右腳,震兩腳,雙劍順勢轉360度下劈,右手劍與腰平,左手劍收于腰間。
77.雙劍擊雁:退左步,成交叉步,雙劍上撩前刺,左手劍于肩平,右手劍與頭頂平。
78.夜叉深海:上左步,雙劍向左側順勢下劃,于左側。
79.望鄉回顧:身體向左轉90度提右膝,雙劍從左側砍向右側,與腹平。
80.雙蛟出動:落右膝于右腳后成左弓步,雙劍向左斜方45度刺出,與肩平。
81.封閉劍:上右步,兩腳與肩同寬,身體向左轉90度,雙劍撩起從頭頂下壓與腰平,兩劍交叉。
82.孤雁出群:右腳撤于左腳后方,下蹲成坐盤,雙劍向左右劃出,與肩平。
83.回風落葉:上左步,成麒麟步,雙劍順勢下拉,左劍與頭頂平。
84.直搗黃龍:收右步,兩腳并立,雙劍拖入頭頂,兩劍平行。
85.起鳳轉蛟:身體向右轉180度,上右步,抬左腳,自然彎曲。雙劍由上向上弧形,左手劍刺出,右手劍放頭上方格擋。
86.落左腳于右腳前成交叉步,雙劍由上向下劃于右側。
87.提手上勢:從右至左弧形上右步,上身不動。
88.提手上勢(2):上左步,蓋于右腳前方,雙劍斜拉,由右至左。
89.四海遨游(1):雙劍從上向下劃至左側,從左至右弧形上右步,上身不動。
90.四海遨游(2):上左步蓋于右腳前方,雙劍平行向右劃劍。
91.四海遨游(3):上右步蓋于左腳前方,雙劍平行向右劃孤至左側。
92.四海遨游(4):上左步蓋于右腳前方,雙劍由左向右順勢拉劍。
93.四海遨游(5):上右步蓋于左腳前方,雙劍平劃。
94.如封似閉:兩腳站立向右后方轉360度,兩劍于左右腰兩側。
95.青海出龍:抬右腿與腰平行,身體后仰,雙劍從前后平行刺出,左劍在前,右劍在后。
96.掃雪烹茶:落右腳,于左腳前,上體右轉90度。
97.燕式擊劍:上體右轉180度,抬右腿,劍從上向下環繞向上托起,右劍向后方點劍,抬左劍,自然彎曲。
98.劍扜奸邪:落左步,于右腳前,成麒麟步,左劍不動,右劍剪下劃至腰間。
99.中平劍:右腳上步,轉腰并步,雙劍前后方環繞,左手點劍。
100.枝擊白猿:身體向左轉90度,扣左腿落右步前成弓步,左手劍格擋至頭頂右手內繞點劍。
101.只手擎天:向左擰腰體轉90度,左手砍劍,右手后劃至腰間,成麒麟步。
102.指天劃地:上左步,左手蓋劍,右手砍劍,成高虛步。
103.滾手刺扎:退左腳,左劍刺出與肩平,右劍收回腰間。
104.貴妃回眸:右腿后撩自然彎曲,左手劍藏于腰間,右手托劍,目視左側。
105.花前月下:左腳蓋右腳前,身體向左轉90度,劍向內繞,左右下方刺出,成交叉步,兩肩平行。
106.木蘭照鏡:蓋右步,左手砍劍于正前方,右手背劍于后方。
107.亢龍有悔:左腳向后落步,提右膝,左手從上向下環繞,至頭頂,右手內繞半圈到腰間。
108.浪跡天涯:右手云劍上托,弧形步左右步五步,轉360度。
109.環中抱月:兩腳并立,雙劍交叉于腰間,目視左側。
110.魁星點元:上右步,身體后仰,左手向下點劍,右手向上點劍。
111.流星趕月:身體右轉360度,上左步于右腳前成交叉步,兩劍從腰間刺出,分于左右兩側。
112.上右步蓋左腳前成交叉步,兩劍刺出于肩平。
113.拜佛聽經:上左步,體右轉180度,雙劍合并于左手。
114.班姬賦詩:雙劍向頭頂云劍,至腰間。
115.金雞獨立:抬右腳自然彎曲,右手變劍指劃向右側,左手握劍于髖平。
116.嫦娥回盼:左手提劍于腰間,蓋右步,劍指從上拉入左肩。
117.收勢(1):抬右腿自然彎曲,上體右轉90度,劍指劃向右腰間。
118.收勢(2):落右腳于左腳前成交叉步,上體不動。
119.收勢(3):上左步跟右腳,兩腳并立,成立正勢,上體不動。
120.收勢(4):下體不動,劍指垂直下落于右大腿側,左手劍下貼于左大腿側,兩臂垂直,成立正式,目視前方。
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