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五祖鶴陽拳 武林

[日期:2019-02-04]   來源:互聯網   作者:KungFu   背景:  
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五祖鶴陽拳,是南拳的一個流派。廣泛流傳于福建的廈門、泉州、晉江、龍溪、漳州等地。深受人民群眾的喜愛。  相傳五祖鶴陽拳為蔡亦明所創。他是福建省晉江縣五堂邦尾人,從小酷愛武術,時有河南府鶴陽師賣藝來到晉江,蔡深慕鶴陽師的武技,乃延至家中懇拜為師,刻苦學藝。幾年后鶴陽師染病而亡,蔡亦明扶鶴陽師靈柩回河南府,旅途往返十年,沿路求師訪友,遍習各家各派拳藝。經過這一番艱苦的磨煉,使蔡亦明又學到了不少的東西,大開了眼界,增長了見識,功夫逐漸達到爐火純青的地步。他在這個基礎上汲采各家之長,以白鶴、猴猿、羅漢、太祖、達尊等五拳為基礎,加上自己的心得體會,創編了這套拳術。而且為了紀念其師鶴陽,便將這套拳術命名為“五祖鶴陽拳”。自此五祖鶴陽拳便開始廣泛流傳。后來又由蔡亦明的高足,被稱為“五虎將”之一的秀面虎沈鴻德于一九三六年在新加坡開了“亦明國術館”,將五祖鶴陽拳傳到了新加坡,菲律賓等國家。

五祖鶴陽拳,不論在套路內容、技擊特點與訓練方法等諸方面,都形成了一個完整的拳系。后人為了紀念這位武術大師,至今在他的家鄉還保存著對他歌頌的對聯,曰。  “玉尺量材世見鶴,明燈起舞夜聞雞。”又曰:“修身養氣賴為本,練功綜藝一氣成。”

五祖鶴陽拳的主要內容,在徒手方面有三戰,二十拳、挑閘、打四門、青風拳、連城拳、頭扎、二扎、三扎、中管拳、千字打等拳術套路。器械方面有開山斧、青龍大刀、雙拐、鶴陽水火棍、齊眉棍、鈀、板凳、鋤頭等套路。不論器械套路,還是拳術套路,可既單練,又能對打、對練。此外還有擰筷予,抓壇子、擰棒、扔沙袋、打肚、擊胸、排肋等功力練習。

五祖鶴陽拳的鍛煉特點:動作樸素大方,步法穩健勢強,處處顯示出一種氣勢磅礴、威武雄壯的姿態。在使習中要求搖肩梭胛、以氣催力、發力有聲、欲發先收、剛柔相濟。百會提則頭挺,牙關切則項強,兩肩墜則心胸守、十趾蹺則是力生(也有練十趾抓地者)。小腹須防、尾閭節夾,提腸吊肚氣內轉。踢腿不過腰。腿法多為正踢、扭轉、掛,蹬、踹等。

經常從事五祖鶴陽拳的鍛煉,可以促進機體的新陳代謝、改善與提高內臟器官的功能、增強體質’此外還可以提高攻防技術水平,培養靈敏果敢的優良品質。

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