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武當派無極拂塵

[日期:2016-02-04]   來源:武當   作者:遼寧 王福利/文蔣劍/攝影   背景:  
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在道教體系中,拂塵是道場的一種法器,亦是道門中有名的武器。在武當派武功中,有很多奇門兵器,拂塵即是其一。俗語說,“手拿拂塵,不是凡人”,體現了拂塵有“鎮邪蕩魔”,“一掃定乾坤”之意,亦有拂去塵緣,超凡脫俗之意。

拂塵之演練風格獨特,技法鮮明,軟硬兼施,開合緊湊,舞動如天馬行空,灑脫飄逸,閃展跳躍,靈活多變。拂塵有許多特殊技法,諸如纏粘、抽甩、裹帶、彈抖等等,更具刀劍鞭鏢之撩掛掃刺等技法。練時要形與意合,意與氣合,氣與神力合。拂塵隨意氣力一體而行,自然流暢,連綿不斷,一氣呵成,具有良好的防身、健身、修心之功效。

一、拂塵技法

1、撩法:拂塵沿身體左側或右側從下往上劃立圓,向前或向后撩出,速度要快,力達塵絲梢。

2、掛法:拂塵由前向側后或側后下方撥擺。

3、掃法:由左向右,或反之平斜,或環擺,要疾速有力。

4、戳法:用拂塵柄頂直線或斜線戳擊,力達頂端。

5、劈法:拂塵由上向下劈擊,要迅猛有力。

6、撣法:力催拂絲,發出彈抖力,短促有力,力透絲梢。

7、云法:拂塵于頭上或體側云掃,劃平立圓或四字云轉,重在撥掃和防護及轉機動作。

8、絞法:以直線連續上步、倒步、開步,同時纏繞塵絲。

9、刺法:直線向前,力達拂塵前端暗刺,并向前刺出。

10、格法:豎立塵柄,左右封擋,或橫向上下封擋。

11、攔截:斜向封擋對方兵械。

12、裹帶:使塵絲折疊,包裹住對手兵械,同時帶回。

13、崩點:執柄坐腕,由下向上挑塵為崩,提腕由上向下點為點。

14、抽甩:塵絲向前揮出,立刻卷收為抽,反之向后為甩。

15、纏粘:塵絲里外、左右纏繞的同時,拉緊粘隨,多用于后發制兵。

16、擊送:向前向下運動,到點隨即抖彈前送而擊之。

1 7、攪勒:使塵絲旋轉翻動,隨即勒緊對方或其兵械。

18、逗剪:短刺后疾速回收,又疾用腕力橫掃斬,一氣呵成。

二. 無極拂塵一路——飛天靜宇

預備式:

雙足開立,間距與肩同寬,足尖微內扣,足趾抓地,足心(涌泉穴)上涌,使搜地之陰沿足三條陰經上合于兩腿內側。松體,虛領頂勁,沉肩墜肘,立身中正,自然呼吸。百會穴開吸天之陽氣,下注,沿手三條陽經(手臂外側)交于指端,沿手三條陰經(手臂內側)集于膈下,陰陽交匯,沉人丹田。內沿任督二脈溫撫五臟,外沿肌膚,通達肢體。

左手執拂塵(大指外扣塵柄,食指與中指托拂塵柄頂,余指收攏),右手為劍指,分垂于體兩側.體態安逸,為無極式(圖1)。

第一式:無極問天

雙手于體左側走下弧,微左轉體,目視左手拂塵,塵柄頂左指,右手劍指亦左指,拂塵絲挽于左小臂,緊接著劃弧指向右的同時,左腳向左后探出呈右弓步,拂塵柄頂指向右前方,右手下托護于左手塵柄下(圖2)。接著轉體向左,呈左弓步,拂塵左前指,右手左上接握塵柄(圖3)。

動作要點:左右轉體呈左右弓步,要圓活平穩,重心轉換要平穩過渡,不可高低起伏,左右皆上掤勁。

武當派無極拂塵

第二式:運轉無極

接上式,右手握塵柄先于胸襠前逆時針劃兩圈,再轉向順時針云甩兩圈。當塵至左體前時,重心移于左足,右轉體提右膝的同時,塵劃立圓斜下沿右膝右下反腕掛掃(圖4)。

動作要點:左右順逆時針劃無極圈,為云掃護體之意。設敵從右側襲擊我,則疾速轉體提膝,揮塵掃掛,左手于頭頂上撐護頭,手心向上,劍指向右,立足要穩。

第三式:二龍戲水

接上式,落右腳呈右弓步的同時,塵向右平刺出。右塵逆時針云絞裹帶,轉體180度向左,提左膝獨立,塵同時劃立圓于左膝前左后掃掛,再轉向右下掃。左手劍指隨轉體下落于左胸前,在左前伸指。緊接著,上左腳呈左弓步,右手塵左前刺,左手回收助力于右手腕(圖5、6)。

動作要點:掃掛要迅速,前刺要有力,力達塵絲梢,轉回裹帶隨纏繞要有粘附力。轉身起落時,身法步法要靈活。

武當派無極拂塵

第四式:金龍聳立

接上式,右手塵于體前順時針纏繞裹帶,立即向右下撣掛,緊接著,提左膝獨立,反撩上架,左手劍指隨之前指(圖7)。

動作要點:此動表面看似簡單,細微動作卻不少。當拂塵前刺與敵交鋒時,順勢纏繞裹帶同抽下撣下掛,反撩身后之對手,上架護頭。而提左腳可隨時踢出,左手亦可隨時點穴。要連續平穩,一氣呵成。前幾式都防中有攻,攻中有防,攻防兼備。

第五式:龍騰云翻

接上式,落左腳,身隨之左轉,拂塵由上向右后,再向右前劃立圓撩出的同時,隨之上右步。塵到右頂上時隨之上左步,塵從左上向左后左前劃立圓反撩,身微右轉。接著,雙足用力躍起于空中轉體360度的同時,右手塵于頭上平云一周(圖8)。

動作要點:左右立圓撩塵要圓活而迅速有力,身手相隨,左手更要左右擺動劃立圓,不可僵滯不動。聳身上躍要盡量輕靈飄灑,上躍轉身要同時云塵,不可脫節,左手護擺助力。

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