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泰拳膝法的練法與運用

[日期:2016-02-04]   來源:武當   作者:孫宏建   背景:  
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膝法是泰拳中最兇猛的技法。該法以膝部為武器,以敵方任一有效部位作為打擊目標。膝法有沖膝、直膝、彎膝、扎膝、穿膝、側膝、飛膝、砸膝、跳膝等,其中某些膝法有著同工異曲之效。本文將以下列五種膝法為例,介紹泰拳膝法的練法與應用。

一、沖膝

技法:以右沖膝為例。兩手上抬,高過頭頂,然后,將身體重心置于左腿,兩掌向下用力掛拉的同時,右腳迅速離地,并以膝蓋上部為力點向上向前沖擊。左式練法與此雷同。原地操作熟練后,即可配合步法進行移動沖膝練習。實際應用時,可向上直撞、向前沖撞或斜線沖擊。這種技法是泰拳中非常典型的“箍頸膝撞”,一旦擊中敵方面部,輕者五官開花,視線模糊,重者門牙破碎,當場昏死。

應用:1、敵(黑衣者)右拳擊我頭面部,我稍向右閃身的同時,左臂豎起并向左格擋,然后進步上身,兩腕卡敵頸部,兩臂向下驟然掛力,迫敵上身前傾,我右膝抬起,向上猛力撞擊敵胸部(圖1、2、3)。

2、敵以右直拳打來時,我左腕由上向左下方磕掛其右手臂,然后我以迅雷不及掩耳之勢使右腳向前上步,踏其中線位置,左腿彎曲,左膝向其肝肋部位猛力沖擊(圖4、5、6)。

3、敵欲用右拳擊我時,我左腕先向上迎擋其右臂,此后,左腕外旋并向左下方掛卡其左腕,右腕向上穿插至對方右肘部位,此時,左腕向下,右腕向上,以反向之力折拉對方右肘關節,迫使其上身前傾,我立即以右沖膝之勢撞其心窩部位(圖7、8、9)。

泰拳膝法的練法與運用

二、側膝

技法:此法運行軌跡與單純的沖膝有所不同。單練時,兩拳呈格斗狀態,身體重心置于左腿,右腿彎曲,右膝揚起呈半月形,然后以臀部動力驅動右腿右膝自體側向左上方擺撞。也可將身體重心置于右腿進行左膝的練習。側膝的操練有一定難度,必須經過刻苦用心練習,方可揣摩和掌握其中之玄機。

應用:1、敵以左拳猛力打來,在我稍向左閃身的同時,以左臂外側為力點,向左磕擋敵左臂,待敵拳鋒落空之際,我左膝揚起呈半月形,然后迅速以側膝狠招撞敵左側脾肋部位(圖1 0、11、12)。

2、當敵用左拳向我身前擊來時,我迅速將左臂豎起,以阻擋進攻拳鋒,此后,我左臂繼續向左掛擋對方左臂,右掌向前砍敵頸部,待敵頭頸后仰之際,我突然以左側膝招式撞敵左肋部位(圖13、14、15)。

三、扎膝

技法:兩拳置于身前,身體重心置于左腿,右腿彎曲,右膝提起,向前做快速短距的沖扎動作。也可做類似的向左或向右的沖扎練習。使用時,膝尖如同鋼錐所扎,故稱扎膝。在進擊或防御過程中,如果我與敵處于扭抱狀態,我的沖膝或側膝難以施展時,則可提膝就近施招,直接以膝鋒迅猛有力地挺撞敵方大腿肌肉。此法也可作為以膝防膝、以膝防腿的反擊之法。

應用:敵抬右膝向我撞來,待其膝部將要接近我身體之際,我稍向右閃身,然后在我上身左轉的同時,右膝挺起以扎膝之勢直撞其大腿內側,此乃“以膝破膝”的有效之法。敵因疼痛后撤時,我迅速以右拳猛砸敵右側面部(圖16、17、18)。

泰拳膝法的練法與運用

四、穿膝

技法:我雙手在身前處于防護狀態,在將身體重心置于左腿的同時,右膝抬起,然后猶如上膛子彈,迅速由體側向左上方穿出。出膝時,要轉體擰腰,送胯擺膝,以保證穿膝的力度。扎膝是近距離使用的膝法,而穿膝則是在與敵保持一定距離的情況下使用,是非常有名的“提膝破踢”用法,它能消除敵方腿擊的進攻。如果能使敵方被撞部位疼痛難忍,就等于收到了很好的攻擊效果。因此,穿膝實為寓守于攻之妙法。

應用:敵以左腿向我踢來,我立即將左膝抬起,以膝鋒向敵腿部直穿而去,膝鋒撞擊的位置可因與敵的距離不同有所差異,但不論撞其腿根或膝關節,都可使其喪失戰斗力。在我左腳落地的同時,上身左轉,以右肘尖驟然撞擊敵方面部(圖19、20、21)。

五、飛膝

技法:這是一種遠距離進攻的膝法。敵方一旦中招,敗勢即定。此膝的練法為:兩腳疾步上前,待前腳落地之際,縱身向上向前躍起,與此同時,后膝向前飛撞而出。如此左右兩膝均要做反復練習。跳起時要有彈力,實施膝撞時要正確把握時機。因為跳起時具有一定高度,所以撞擊的目標通常是敵方的頭面部或頸部。由于飛膝有跳起的動作,因此在沒有助跑的前提下,僅做原地的跳躍與撞膝,則為跳膝。

應用:在我與敵對峙的過程中,右拳先以直拳向敵虛晃一拳,使敵慌忙向后撤步的同時,我左腳上步跟進,待左腳落地之際,上身突然向上向前跳起,并以膝關節正面飛撞敵之面部、下頜或胸部。此招可起到一擊定乾坤的作用(圖22、23、24)。

要使各種膝法發揮巨大的威力,必須要進行膝的撞擊力和耐受力的訓練。可在身前吊一沙袋進行練習。有了相當基礎后,亦可進行撞樹訓練,比如常以椰樹干作為撞擊的對象。

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