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少林童子功

[日期:2013-02-10]   來源:功夫資訊網   作者:KungFu   背景:  
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來源:《少林童子功》;毛景廣主編;海燕出版社,河南電子音像出版社出版。

少林武術的由來

少林拳源于少林寺,拳因寺而得名,故名少林拳。少林拳是少林拳術和器械的總稱。少林寺位于我國河南省登封市境內,在登封市西北約1 3公里處,是公元495年北魏孝文帝為來中國傳教的印度僧人跋陀所建造。由于寺建立在嵩山支脈少室山陰的密林叢中,故名嵩山少林寺。

關于少林武術的產生,世人有許多說法,但真正有據可信者應從隋唐講起。

隋末唐初(公元620年),李淵、李世民父子為了爭霸天下,與盤踞在洛陽的隋朝大將王世充交戰。在戰斗的緊要關頭,以曇宗為首的少林寺僧,活捉了王世充的侄子王仁則,并將其捆綁送至唐營,立了大功。李世民登基之后, “嘉其義烈,頒降璽書宣慰”(少林寺碑),對立功和尚各有賞賜,其中曇宗被封為大將軍。這次戰斗,給了少林武僧習武成名的機會,揭開了少林武術光輝燦爛的一頁。少林寺發展很快,名聲日隆。貞觀以后,少林寺僧“晝習經曲,夜練武略,修文不忘武備”(西來堂志善碑),修佛習武成了少林寺世代相傳的獨特宗風。

北宋年間,福居和尚做少林住持時,曾邀請全國武術名流云集少林寺,虛心與各派切磋技藝。北宋末年,金兵南侵,少林寺武僧宗印受命率“尊勝隊”和“凈勝隊”兩軍,進發潼關,與金兵對壘,報效國家。

元朝,崇尚釋教,少林寺與皇家關系也十分密切,元世祖命福裕大和尚住持少林寺,并統領嵩岳一帶所有寺院。此時的少林寺,眾常兩千。寺僧習武隊伍中,如智庵、智聚、子安、黨訓等,都是當時身懷絕技的名僧。

明代,少林武術蓬勃發展,譽滿天下。少林棍在少林武術中占有重要地位,少林僧所使用的兵器以棍最為聞名。 《武備志》作者茅元儀對少林棍給予了很高的評價。他認為“諸藝宗于棍,棍宗于少林”。特別是在抗倭衛國的戰爭中,以棍為殺敵武器的“本寺武僧屢經調遣,奮勇殺敵”(少林寺萬歷二十三年七月碑)。 “俱持鐵棍長七尺,重三十斤,運轉便捷如竹杖,驍勇雄杰,官兵每臨陣,輒用為前鋒……掄棍破敵,與者即仆,頃刻斃數倭”(《上海掌故叢書•吳淞甲乙倭變志》)。少林僧為國為民的英烈壯舉譜寫了一曲曲動人的、可歌可泣的雄壯詩篇。

清代,少林寺習武之風極盛。今之少林寺毗盧閣(又名千佛殿)內青磚地面上尚存的當時寺僧練功形成的48個凹陷腳窩,就是少林寺武僧長期從事武功訓練的有力佐證。

民國時期,少林武術曾是“國術研究館”主要學習和研究的內容之一。然而由于當時軍閥混戰,給少林寺帶來了滅頂之災。1 928年,國民軍馮玉祥部石友三與建國軍樊鐘秀戰于河南,石友三攻占少林寺后,為泄私憤,便縱火焚寺,大火持續40余天,殿堂樓閣等古建筑全被夷為平地,大量珍貴文物也一同化為灰燼。

新中國成立后,少林寺和少林武術又獲得了新生。黨和政府不但撥專款修復少林寺,而且對少林武術的發展也十分重視。特別是1982年,香港中原影業公司功夫片《少林寺》的公映,使少林武術興旺空前。

少林拳是中華武術中一大派系,其內容豐富多彩。目前社會上廣為流傳的典型拳路就有大洪拳、小洪拳、炮拳、羅漢拳、朝陽拳、梅花拳、通背拳、長拳、關東拳、長護心意門、七星拳、心意拳、柔拳、少林太極拳,以及各種器械、對練等。另外,還有與養生功、醫學、氣功等有關的內容,都是十分寶貴的民族傳統文化。

少林拳的特點

少林拳樸實無華、立足實戰,其運動特點也具有鮮明的技擊性。

拳打一條線,拳打臥牛之地。

少林拳套路繁多,結構緊湊,短小精悍。演練時,起落進退多在一條線上運動。眾多少林拳家認為,從實戰角度出發,真正交手相無非幾步之距,直線運動最為有效,方寸之間便有勝敗之分。這充分體現了少林拳不受場地大小限制,隨時隨地均可施展解數和發揮威力的特征。

動作迅猛,快速有力。

少林拳要求剛健有力、迅速激烈,即所謂“起手連珠炮,拳打一氣連”, “使勢千著,以快為先”。在套路演練過程中,要求幾個或十幾個動作連貫快速,一氣呵成。少林拳雖以剛為主,但同時也要求剛柔相濟。 “剛在他力前,柔在他力后”,動如風,站如釘;重如山,輕如毛;守之如處女,犯之若猛虎;靜則以逸待勞,動則使其無喘息之機;如此等等。

曲而不曲,直而不直,滾出滾入,富有彈性。

就手法而言,少林拳要求兩臂保持一定曲度,沖拳推掌,須蹬腿轉腰、抖肩發力。 “身以滾而動,手以滾而出”,反對僵直拙力。在完成動作的一瞬間,依手臂的自然反彈力,使手臂形成曲非曲、直非直的態勢,為繼續攻防創造便利條件。滾出滾入,更是攻防技術的科學反映,旋動可增強攻擊力,滾動也有利于化解對方之力。

眼法以目注目。

少林拳對眼的要求是必須頭隨勢轉,手到眼到,以目注目, “以審敵勢”。演練少林拳,眼要明亮有神,眼明方能手快。 “虎視眈眈,氣息沉沉,目光炯炯,含有神威”,顯示咄咄逼人之勢。交手,不是注意對方手和身軀,而是觀察對方眼神,以目注目,算計對方。

進低退高,起橫落順。

少林拳要求進攻時力求重心穩固,身正發力,以加強進攻力度。防守動作則要求動作靈活,靈敏快速。凡退凡落多要求側面對敵,以縮小受擊面,便于防守與進攻。

注重內外三合的協調配合,以氣催力。

內外合一、形神兼備是少林拳整體動作的特點。每個招式都必須做到手到、眼到、身到、步到,周身各部位密切配合,協調一致。由于少林拳動作緊湊,不易大開大合,所以對身體也有相應的具體要求, “肩與胯合,肘與膝合,手與足合”,即所謂“外三合”。少林拳把思想比作心, “心動勇氣生”, “心一顫,四梢皆至,內勁即出”, “心動必形隨”, “心與意合,意與氣合,氣與力合”,即所謂“內三合”。少林拳譜中稱: “法是拳,力是氣,練氣行動,送去必用呼,接來必用吸,運氣貴乎緩,用氣貴乎急,氣在先行,力在后隨。”實際上是講技擊格斗和套路演練中意識與行動的高度統一。以聲助威。

少林拳的演練過程中還有一個發聲特點,這就是以聲助威。通常演練者除了在套路結尾時隨最后的動作發聲“威”外,演練過程中也常有“呀” “嗚” “哈”等不同發聲。這些發聲源自腹腔,短促有力,吼聲如雷,富有震撼感。

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