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我人生中的第一次——在澳大利亞教授太極拳

[日期:2011-02-23]   來源:中華武術   作者:張峻峰   背景:  
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  經過3個月的精心準備,2010年9月1日,在澳大利亞,我開始了人生中第一次單獨的國際太極拳教學歷程。

  今年春節期間去澳大利亞旅游,那邊的朋友希望我能再去一次澳大利亞,哪怕只有三四天的時間,可以給大家講授一下太極拳,提高一下大家的水平。看到澳大利亞朋友熱切期盼的眼神,我欣然接受了邀請。

  教授外國人太極拳最適于用哪種模式?我們都在摸索中。我的考慮是,不會像國內的一般太極拳培訓班一樣,在一開始就告訴學生這次課程要學習和掌握多少個具體動作,因為雖然這里的學員們都號稱學過幾年以上,但我想畢竟在國外,水平不會太高。

  在接下來的幾個小時的溝通過程中,我就他們收集上來的一些學員感興趣的話題分類、歸納和提煉,其中兩個話題使我非常好奇,首先是他們強調不希望再學“舞蹈”太極了,不想練“被稀釋”的太極和競賽套路了。

  “什么是“被稀釋”的太極拳呀?” 我不解地問道。

  他們解釋道:在澳大利亞的太極拳老師大都只教動作,強調太極拳的健身和養生,不練基本功,因此學到的太極拳套路就跟跳舞沒什么區別。但老外們心里隱約知道真正充滿文化精髓的太極拳不是這樣的,他們能感覺學到的不夠全面深入,但又不知道太極拳是什么樣的。于是這些老外就把他們學到的太極拳做了形象的比喻:就像很稠的酸奶加水后變稀、變淡了。所以,他們想要學的是充滿攻防含義和技擊內涵、蘊含著豐厚哲學思想的傳統太極拳。

  我的朋友、這次培訓課程的組織者向我介紹,澳大利亞人不喜歡肢體接觸,據說這是他們的文化傳統,他們認為每個人的身體都被一個大氣泡包裹起來,任意靠近自己的身體,就會把大氣泡戳破。在他們以往的太極拳教學過程中基本上都采取老師講、學生練的方式,當某個動作需要糾正的時候,也只是老師說這里要放松、那里要再高點等等,不會去手把手接觸學員的身體。必須得接觸身體時,還得事先征得學員的同意才行。我來說這可真是個難題了。因為我教拳的特點之一就是一定要告訴學生每一個動作的含義,這樣不僅能讓學生更好地理解動作的目的,明白為什么要這樣做而不那樣做,同時從健身的角度也更有利于學生做到用意識指導動作,起到更事半功倍的健身效果。習慣手把手給學生改動作的我,會讓學員通過接觸我的身體來感覺,然后再對比他們自己的動作認識到問題。而就動作的運動軌跡以及用法、動作的意念等等都必須在邊講邊和學員“實戰”中才能直觀、簡潔和明了。

  我闡述了我的教學方法,對學員們說:“你們只有在親身體會到意識的變化導致動作力點的變化、從而身體上會有不同的感覺才能真正學到些太極拳的東西。因此我希望大家不要介意我們會有身體接觸。”“沒問題!沒問題!我們愿意!”由于學員們看到我剛才的講解和志愿者的親身體會,大家紛紛表示希望愿意參與這樣的上課模式。

  第一天的課程在我演示了傳統楊式太極拳之后圓滿結束。

  第二天一大早,我們準時開始上課。在做完準備活動后,我向大家介紹了一下北京傳統楊式太極拳的特點,北京的傳統楊式太極拳的起勢練法和其他主要楊式傳承人的練法不太一樣。據我的楊式太極拳老師張勇濤老師講,當時他的姥爺崔毅士先生吸收了武式太極拳的起勢特點,并征得楊澄甫宗師的同意在北京這么練和教。后來從我的恩師吳式太極拳名家李秉慈老師那也得到了認證,因為在六十年代國家體委推廣普及太極拳時曾派李老師學習和教授楊式太極拳,因此李老師對于這段歷史非常清楚。

  接下來,我一招一式地教大家練習傳統楊式太極拳,為了提高學員們的興趣,我特意選擇了幾個非常有特點的楊式太極拳的動作編了個小套路,使得套路緊湊而精彩。我把每一個動作分解成若干個小動作,每一個小動作講解動作規范、講意識、講用法、講眼神,并且反復練習。例如單練手上的動作,我會讓學員原地不動,面對鏡子一遍遍地練習。對于步法的練習我就讓大家從練習場的東頭走到西頭,不論是分解練習還是整體練習我都是盡量做到給每一位學員都能改動作。

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