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武當熊門七心活氣功功理功法

武當熊門七心活氣功功法(1)

[日期:2007-05-26]   來源:功夫資訊網   作者:KungFu   背景:  
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  七心活氣功,是傳統的動功功法。本功法運動量大,更適宜青少年鍛煉。

  第一節 準備動作

  準備動作又稱“平氣”動作。具體做法:兩腿直立并攏,兩手自然下垂放腿側,身軀正直,身心俱要放松,兩目平視。兩手握拳,拳心向上,兩拳并排置于二兩乳下,拳尖相對。然后兩拳向兩側平劃分開,并同時吸氣,拳心仍向上。接著收拳輕擊兩脅,擊時拳心仍向上,并同時呼氣(圖2—1)。呼氣后,由拳變掌自兩脅向下分開,邊吸氣。兩掌邊向外上緩慢劃圈,上舉超過頭頂,兩掌心相對。然后兩掌心向下,指尖相對,慢慢將雙手降至小腹前,同時慢慢將氣呼出(“活氣功”整個過程,只有這一動作柔慢呼氣)。在慢呼氣同時兩腳自然分開,站成內八字,與肩同寬或稍寬些(圖2—2)。做任何一功之始和收功,都要作此準備動作(也稱平氣動作),正六把有點不同(詳后)。

  第二節 正七功

  一功:氣行下丹田(小腹區)

  準備動作后,左手叉腰,四指緊貼腰部,拇指朝前,虎口向下,右手伸向右側,掌心向下,掌背與肩平,上身也右側微仰,眼望右手指(圖2—3)。接著右手往下壓,同時吸氣,彎腰。右手繼續下壓,繞過兩腳尖,從左側上來,變掌心向上,經左至頭左上方,掌心朝前變手指為虎爪形用力帶于右耳邊(同耳平),同時呼氣(圖2—4)。連做七至十次,換右叉腰,動作同前,次數要相等。

武當熊門七心活氣功功理功法

  要點:彎腰時兩膝不能曲。

【內容導航】
第1頁:武當熊門七心活氣功功法(1) 第2頁:武當熊門七心活氣功功法(2)
第3頁:武當熊門七心活氣功功法(3) 第4頁:武當熊門七心活氣功功法(4)
第5頁:武當熊門七心活氣功功理(1) 第6頁:武當熊門七心活氣功功理(2))
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本文評論   查看全部評論 (19)
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第 19 樓
* 匿名 發表于 2016/2/5 18:24:46
回復 雷林森 的評論
武當七心活氣功是梁健生大師一九八五年將歷無文字記載的功法整理成圖文在<<氣功與科學>>首次公開發表,并被選入<<百家功法>>.<<硬氣功精選>>等典籍中,但梁大師再三告誡:此功不能函授和自學,必須來面授才能成功,否則會有傷害也不能練成功。但很多人盜版販賣而謀利,實是損人利已之行為,特告知功友們,要找梁健生大師[即云海山人.靈真子]請打電話給我,我會安排你見粱大師,可得其真傳。請閱本人新浪博客,我是雷林森,電話;1597582119
武當太乙熊門最后一代掌門人李升廷師傅于文革期間自殺后未指定繼承人,武當熊門自此滅門,其功法秘技也大多失傳。推廣可以,但不要瞎編打廣告,侮辱先賢!
第 18 樓
* 匿名 發表于 2014/4/6 22:16:21
回復 LHT 的評論
京山有練熊門七心活氣功的嗎?我要拜師。
我是練武當熊門功的‘’感覺很好;我00號2367837980
第 17 樓
* 匿名 發表于 2013/8/20 20:07:56
回復 雷林森 的評論

武林泰斗梁健生{道號云海山人.靈真子},是八十年代中國九大名師之一,眾媒體并稱其為:嶺南氣功王。梁健生曾拜過十二位明師,得丘王茂.吳金.陳慶余.閭山陳法師.茅山楊法師.峨眉俞羅.武當李青山.程端銀等等宗師全部真傳秘技,是武當大宗師李青山最得意傳人,李青山臨終前不但將所有歷不傳人秘技傳于梁健生,還將他保存幾十年的兩件本門信物傳留給梁,李青山.程端銀十八般武藝齊全,晚年他倆參加武漢市武術比賽,李青山獲短兵器第一名,程端銀獲武當拳第一名。名揚世界的梁健生至今還時時刻刻懷念他們,為使傳統的國寶妙技不失傳梁大師已辛苦幾十年,他的弟子遍天下,現因年老不再搞大規模辦培訓班。現在只選擇吸收武功技擊.氣功.中醫.易算.道法入窒弟子和傳人,以后再由大師親自簽名蓋印發證認可的傳人出山為社會服務{現社會上假冒梁健生傳人很多,不少根本沒有見過梁大師一面的人也說是傳人,請大家勿上當并可來電揭露這種人}。有緣人請來電;15975821191,聯系人;雷林森
李一金.希望靈真子恩師能和我聯系,13421887681.拜托!
第 16 樓
* 本門學者 發表于 2012/7/2 0:07:47
武當熊門只有"七心(或七星也可)活氣功",此功梁健生大師早于八十年代初公開發表,除此功并無"武當熊門鐵布衫"或其他名稱。特正之,免混洧視聽......。
第 15 樓
* 雷林森 發表于 2010/12/24 19:22:12

武林泰斗梁健生{道號云海山人.靈真子},是八十年代中國九大名師之一,眾媒體并稱其為:嶺南氣功王。梁健生曾拜過十二位明師,得丘王茂.吳金.陳慶余.閭山陳法師.茅山楊法師.峨眉俞羅.武當李青山.程端銀等等宗師全部真傳秘技,是武當大宗師李青山最得意傳人,李青山臨終前不但將所有歷不傳人秘技傳于梁健生,還將他保存幾十年的兩件本門信物傳留給梁,李青山.程端銀十八般武藝齊全,晚年他倆參加武漢市武術比賽,李青山獲短兵器第一名,程端銀獲武當拳第一名。名揚世界的梁健生至今還時時刻刻懷念他們,為使傳統的國寶妙技不失傳梁大師已辛苦幾十年,他的弟子遍天下,現因年老不再搞大規模辦培訓班。現在只選擇吸收武功技擊.氣功.中醫.易算.道法入窒弟子和傳人,以后再由大師親自簽名蓋印發證認可的傳人出山為社會服務{現社會上假冒梁健生傳人很多,不少根本沒有見過梁大師一面的人也說是傳人,請大家勿上當并可來電揭露這種人}。有緣人請來電;15975821191,聯系人;雷林森
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