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“文有太極安天下,武有八極定乾坤” 。八極拳為拳種之一,全稱“開門八極拳”。“八極”意為發勁可達四面八方極遠之處。八極拳以其剛勁、樸實、動作迅猛的獨特風格流傳至今,早年因地域不同而被稱作“巴子拳”、“八忌拳”、“八技拳”、“開門八極”、“開拳”等。但近代根據其發勁可達四面八方極遠之處的特點,以“八極”二字定名。
日期:07/25/2012 15:01:19 作者:KungFu
“六肘頭”套路易學易練,而且內涵極為豐富,變化多端,學者不要因套路短與外觀看似簡單而不屑。應知世間之真正學術,皆形簡而意繁,形勢花俏復雜者則絕少精義。
“六肘頭”由于沿傳不同,因而在套路上有一定的出入。本人師從八極拳不同支系之多位前輩,并拜訪過孟村及孟村附近的諸多八極拳名家好手,終于得窺“六肘頭”及八極拳全貌,今獻給所有的八極拳愛好者。
日期:07/16/2012 13:37:34 作者:KungFu
八極拳不僅是一種風格獨特的拳法,而且從動作到功法及實戰方法都自成體系,是一門自成體系的武術流派。八極門中的許多練功方法是獨特的,因此才有獨特的發力和打法。拋掉這些獨特的功法訓練,動作練得再好、招法的使用再精,在實戰中也是“花架子”。八極門歷代不乏高手,如果沒有獨特的功法訓練,是絕對不可能做到的。“一擊必殺”的高手,必定有“一擊必殺”的功力,這種功力必須建立在如下幾點之上:
日期:07/16/2012 13:35:56 作者:KungFu
八極拳"兩儀樁",練習八極拳的“兩儀樁”功法應內外如一,身心透空,身正勢穩、勁力通達完整,方能迅捷掌握動勢和行氣之要勢,從而增強自身的功力。中老年人久練可身板正穩,健步如飛,祛疾延年、健康長壽。并通過練功,交流心得,融洽同好之關系。心情舒暢,有百利而無一痹端。兩儀站樁功時是八極拳的基本功法之一,亦稱先天樁。是八極拳里最為基礎且最為重要的基本功法。
日期:07/16/2012 13:34:32 作者:KungFu
中國武術素以歷史悠久、內容豐富、流派眾多、源遠流長、博大精深而著稱。八極拳就是這眾多拳種之一枝,屬北方拳種。開門立派之時稱為“開門八極拳”,隨著流傳的深廣,其名稱也就有了眾多叫法,如“巴子拳”、“八忌拳”、“把計拳”、“坐煞型”等等不一。
日期:07/16/2012 13:32:48 作者:KungFu
八極拳在長期流傳中,與其它門派相互學習和借鑒,又逐漸形成了技術內容相對一致,表現風格各異的八極拳流派,至新中國成立之前,八極拳大致可分成以下幾種表現形式。 
日期:07/16/2012 13:32:04 作者:KungFu
八極架初始只有一趟,自三世吳溁大開山門,將八極架以六種不同形式首傳于六位弟子,即:吳愷為開弓定陽針,丁孝五為虎行三步。高名山為豁挑頂肘。李大仲(張克明)為作揖頂肘,(后稱羅疃派)王長錫為耙子拳,王世同為白猿刁攔,此后六種形式紛紛傳開。形成六種流派,八極架歷來有多種練法,此是主要緣故之一。
日期:07/16/2012 13:31:19 作者:KungFu

八極拳基本功,八極拳乃“內外兼修、意形俱練”之功夫也。蓋技擊一道也。內外堅實心神鎮靜,招術精熟,才能大敵當前心不為動,氣力充沛,處之裕如,所謂游刃有余也;若內臟脆弱,氣血不充,外力為無源之水,而只修內不修外亦難臨敵,難以致用,神志不清,雜念重生,臨敵必神魂動蕩,心中無主,難操進退之機,招術不熟必致臨敵時手足無措,難言制敵,命中之方故技擊一道,以堅定身體內外為根本,鎮定意志為主宰,精熟招術為克敵要道,三者具備方臻神化之境。

日期:07/16/2012 13:30:41 作者:KungFu

八極拳拳理,練功為健身,打拳為致用,身不健則招亦無,故以健身為第一要義,練拳之外尚須練內功,以養之,練功又養功,方能達到身心健康與技擊神化之境,故八極拳門除練拳路外又有基本功,氣功、起居功等內功以輔之。俾使氣更加調合,內藏及各器官更加堅實、通靈,筋骨更加堅強有力,而后才能大敵當前,處之裕如也。

日期:07/16/2012 13:30:10 作者:KungFu
八極拳講究貼身近打,硬攻直取,毫不留情,其招法以“六大開”、“八大招”為核心,有八八六十四手之變化,這里選取八種攻擊方法作介紹,以獻同道。
日期:07/16/2012 13:29:21 作者:KungFu
八極拳器械主要有:槍(六合槍)、劍(純陽劍)、刀(夜戰刀)、棍(行者棒)、鉤(虎頭雙鉤)、鞭(九節鞭)。門中多以練槍為主,以練劍次之。而筆者以為,從劍的短兵性質和八極的技術特點來看,純陽劍才是八極門原有的或者說是相對古樸的東西。而關于槍術的資料頗多。因此,本書只粗略介紹一下六合槍的特點與練法,而重點談一下八極純陽劍。
日期:07/16/2012 13:27:34 作者:KungFu
八極拳法小架拳術法訣
日期:07/16/2012 13:25:56 作者:KungFu
八極拳講究貼身近打,硬攻直取,毫不留情,其招法以“六大開”、“八大招”為核心,有八八六十四手之變化,這里選取八種攻擊方法作介紹,以獻同道。
日期:07/16/2012 13:24:37 作者:KungFu
八極拳之序,一手打白蛇吐信、二肘打鉆身而進、三膀打塞肩而進、四腳打插襠而進、五膝打扣步而進、六胯打挨靠而進、七頭打五行而進、八身打三盤而進。
日期:07/13/2012 21:57:30 作者:baji-raymond
7日,市長公開電話接到了長春市八極拳研究會的一位成員的電話,對方說,長春市是八極拳的第二故鄉,而現在卻很少有人關注,希望有關部門能多多關注八極拳。記者通過市長公開電話服務系統獲得此消息后,立即產生了疑問。“什么是八極拳?八極拳和長春又有什么關系呢?”8日,記者找到了長春市八極拳研究會會長孫生亭。孫生亭告訴記者,八極拳是全國十大拳種之一,以其剛勁、樸實、動作迅猛的獨特風格流傳至今。長春市是八極拳的第二故鄉,但在這座擁有300多萬人口的城市中,堅持習練八極拳的卻只有三四千人。“目前長春八極拳的現狀與第二故鄉這個名稱不符。作為八極拳的傳人,我希望有更多人關注八極拳,把長春八極拳發揚光大。”孫生亭說。13日,長春市八極拳研究會舉辦了2011年長春市八極拳演武大會,共有150余位選手參加大會。
日期:11/26/2011 13:59:34 作者:李自強 袁帥

  八極門的棍法有兩套,一是“行者棒”,二是“把棍頭”。行者棒是單練套路,把棍頭是對練套路。行者棒來回五趟,把棍頭前后三番(就是說有三個相對獨立的段落)。前兩番短,以基本動作為主;第三番長,內容比較豐富。

  要說八極棍法的淵源,根據八極門內的諺語:“康大力的棍,吳鐘的槍,短打擒拿數李章,劉三閃的八極天下揚。”那么八極棍法應該源自康大力。但吳鐘畢竟是一位武學大家,他和康大力、李章、劉三閃三位武林高人結交換藝以后,將四家技藝綜合升華,對拳、械有真正意義上的創新。正因為如此,吳鐘才被公認為是八極門的開山鼻祖。

日期:05/06/2011 15:57:20 作者:袁守瑞

金剛八式是練習八極拳的基礎,其發力是在呼吸之間,勁力屬于鋼脆勁、爆發力。

其歌訣有兩個:總歌訣和每一單式的歌訣

總歌訣:金剛八式基本功,百戰用法在其中

精氣力勁要貫通,鋼勁脆猛力無窮

動似雷鳴快似電,靜如猛虎臥山中

日期:08/23/2010 10:17:49 作者:KungFu
  八極拳腳底所產生的氣,生氣秘要視為門內秘傳,不輕易傳授,就是外界武術文獻著作,也從未見公開講述,別的門派有沒這秘要不清楚,劉云樵師父門下系統,得真傳者現在功力深厚弟子,都是由基礎功就獲傳授指點這生氣秘要,因此久年之后功力實際有得,藝高超凡,如果門下的人不知道這最根本立腳生氣入藝開始要領,恐怕你心術不正得不到真藝,如果你認為誠心敬師受業,但連這最基本要領都沒聽授過,那你一定是進了一家,掛羊頭賣狗肉的黑店,花錢受騙枉走一程,但是狗肉是香肉更好吃價錢更貴,也是禍而得利,給人家打腫了臉還認為容光滿面神氣昂昂,可憐不知者太多,明知是毒但沒決心戒這毒,現在我就把這”立根生氣秘要”第一次公開出來,讓有志練劉師八極拳新手上門,第一步就真正受益不假。
日期:08/23/2010 10:16:51 作者:蘇昱彰

八極拳是我國的著名拳種之一,很多八極拳愛好者大都認為八極拳只是“硬”的外家拳。可是八極門圈內人士卻都是以“內外兼修”的方法獲得超常的功力,并馳騁享譽于中外武壇。  歷代八極前輩所練的內功一般都從八極小架入手,通過練形、練精、練氣、練神達到易筋、易骨、易脈、易髓的目的,并造就了登峰造極的內功。

“神槍”李書文在講八極小架時明確指出:“小架乃八極拳之基本功也,初學者務從小架開始,然后再練八極拳。小架練習要發六合勁,要以意領氣,以氣引力,氣力相輔,一極動百極相應。”

日期:08/09/2010 09:26:49 作者:KungFu

一分耕耘,一分收獲,因為對八極拳理的喜歡,當時我就不滿足于郝老師教的八極拳套路,也是因為精力旺盛,還想在八極拳上有所作為,我還見到了正在人民公園授拳的王長典老師,初次見面也頗具戲劇性,一連幾天在旁觀望,已引起王前輩的注意,王前輩走路有特點,人和藹可親,場上徒弟們練的八極勁力清脆,一招一式頗具美感,和我練的有很大程度上的不同,王前輩看出我的好學心理,我也說了我在精武正跟郝鴻昌老師學習的事,王前輩就叫我演練了一便,指出了若干的不足,當時,我心里有點不服氣,年少氣盛嘛,王前輩叫我伸下手,一個小纏我就被打在地上了,打得我是心服口服,這招我也算學會了,在日后和人較技中,屢試屢勝,在王前輩這里,從八極單操開始,我系統學習了孟村八極拳.郝鴻昌前輩的八極拳舒展大方,大氣磅礴,王長典前輩的八極拳短小精湛,勁力充沛,兩位名家的八極拳,使我獲益非淺!

日期:08/09/2010 09:20:19 作者:周全
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